スポーツ現場で多発する外傷の中で今回は、大腿部前面部の打撲・肉離れに対する応急処置(RICE)を映像でご紹介します。外傷が発生した時に初期対応により怪我の回復期間に影響を強く与えます。
尚、動画では圧迫の際にパッドを使用していますが、お持ちでない場合は包帯のみで圧迫を加えるだけでも効果は充分あります。
私たちも実際の現場で行っている方法を是非ご活用下さい。