こんにちは👋
とうとう10連休のGWも終わりますね☺️
皆さんは楽しいGWで、素晴らしい思い出が出来ましたか👏
さて、私は、昨日、舞鶴とれとれトレイルランに参加してきました🏃
今年、最初のトレイルラン🏃
私は42kmのロングコース👍
嫁さんは18kmのショートコース👍
メイン会場の旧丸山小学校🏫
私は全然山足になっていないので不安のスタート😅
チーム福井👍
ゲストランナーの福田六花さん👌
気温27度になる予報との話があり、水分補給で暑さ対策もしっかり☀️
ロングスタート☺️
このロングコースは林道、ロードをかなり走らせるし、山は急登の連続😱
3番目の山では、ゴムの階段が延々と続き、ピークを迎えて終わりか～と思いきや、また、延々とゴムの階段が続き、一緒に登っていたランナーと笑いながら叫んでいましたね～😂
この時、初めて、内転筋がピクピクと～😵
なんとか痙攣せずに、走りだし、やっとの思いで下りに😁
下っていくと、分岐があり、迷わず右に曲がり進む🏃
10分～15分走ってコースマーカーがないのに気付く😨
前方にランナー🏃がいない😓
まさか、コースロスト😱
迷わず、分岐まで戻りコースマーカーを見つけてコースロストしたのを確認☺️
約1kmのロスト😱
コースロストは自己責任なので、気を取り直して前に進む🏃
山の稜線では爽やかな風が吹き、頭も身体も癒してくれ、山のトレイルも整備がいきとどいて走りやすかったですね☺️
30km～35kmまでのロードはかなりの厳しい暑さに参りました😵
速く、山⛰️にはいらないと熱中症になる危険性があるので必死で足を動し進む🏃
最後の山に⛰️入り、ホッとするのも束の間で、この山が大きくて長い😵
やっとの思いで、山頂にたどり着く🎵
ミドルの田中ちゃんとエイドでバッタリ出会う🎵
若狭湾👏
残り5kmは下り👍
ゴール手前500mは砂浜ラン☺️
ゴールに向かうランナー🏃の足跡👣
42kmの長い旅が終わりました☺️
なんとか怪我なくゴール出来たことに感謝☺️
そして、頑張ったご褒美👏
来年は60歳での年代別表彰を狙いにいきますか～👍
3月10日能登和倉万葉の里マラソン👌
4月21日加賀温泉郷マラソン👌
4月28日第二回永平寺朝倉フルマラソン試走会👌
5月5日舞鶴とれとれトレイルラン👌
5月12日鯖江つつじマラソンハーフ👌
よー走ってますね～👍
そして、上半期の大一番の5月19日本鯖ウルトラマラソン👍
72kmは未知の世界ですが、やるしかないですよね☺️
あとは、疲労を徐々に抜いてベストコンディションで当日を迎えたいと思います😁
それでは、また😊
